Selfcare-Bingo

Du kennst sicherlich das Gefühl, wenn der Alltag einfach zu laut, zu voll und zu schnell wird, oder? Zwischen Familie, Arbeit, Haushalt und all den kleinen To-dos vergessen wir oft eines: uns selbst.

Genau deshalb haben wir unser liebevoll gestaltetes Selfcare-Bingo entwickelt - kleine achtsame Momente, die dich im Alltag daran erinnern, kurz innezuhalten, durchzuatmen und dir selbst etwas Gutes zu tun.

Denn Selbstfürsorge muss nicht kompliziert sein. Oft reichen schon ein paar Minuten nur für dich.

Das ist drin:

Das Selfcare-Bingo kommt in Form eines hochwertigen Abrissblocks mit 25 Seiten im Format DINA5 .Jede Seite enthält kleine Selfcare-Ideen und achtsame Impulse für deinen Alltag - ganz ohne Druck und ohne „alles schaffen zu müssen“. Einfach auswählen, was dir gerade guttut.

Ob als kleine Pause zwischendurch, als tägliches Ritual oder als liebevolle Erinnerung an dich selbst – das Selfcare-Bingo begleitet dich durch stressige und schöne Tage gleichermaßen.

Übrigens:

Das Selfcare-Bingo eignet sich auch wunderbar als kleines Geschenk für Lieblingsmenschen, Mamas, Freundinnen oder Kolleginnen.

Viel Freude beim Innehalten, Durchatmen und Zeit für dich selbst schenken wünschen
Julia und das Team von @zusammenzeit.at